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夜食にはうどん?

2012年11月22日

Posted by さむいあつい at 22:19 │Comments( 0 ) ヘアケア
昨日の新聞に、試験前の夜食には何を食べたらいいのか?
っという特集を組んでいるをみて、少し勉強になりました。私なんかは、夜食には、牛丼と決めていたんですが、特に理由はなかった。ただ食べたかっただけ。

でも、夜食を食べると、1時間後には睡魔が襲ってきていた。
そのために、夜食に理想的なのは「うどん」だそうです。これは少し意外です。

ある検査によると、サーモグラグラフィーを使った実験では、うどんを食べた人だけは、頭部で温度が上がることが分かったそうです。

っということは、うどんをたっぷりと食べても睡魔は襲ってこないということになりますでも、てんぷらうどんや肉うどんだと効果はないでしょうね。すぐにでも眠くなってしまうでしょう。

あと、うどんは脳の働きが活発になるので、記憶力も活性化され、勉強に最適、あとは唐辛子をかけて食べると血行もよくなるので髪の毛の育毛に効果的ですね。



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